समर निकट है, और आत्म-अलगाव की विधा शाश्वत नहीं है। और इसका मतलब है, यह सोचने का समय है कि शरीर को समुद्र के मौसम के लिए कैसे तैयार किया जाए और घर पर कूल्हों, पैरों और नितंबों पर सेल्युलाईट से कैसे छुटकारा पाया जाए।
हम इस प्रयास में आपकी मदद करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करेंगे, और "नारंगी छील" के लिए सबसे प्रभावी उपचार का चयन प्रस्तुत करेंगे। इसमें क्रीम, बॉडी रैप्स, घरेलू उपचार के साथ-साथ प्राकृतिक तेल भी शामिल हैं।
हम घर पर नितंबों के लिए प्रभावी अभ्यास करने की भी सलाह देते हैं।
सेल्युलाईट के इलाज के लिए सबसे अच्छा आवश्यक तेल
यदि आप सबसे प्राकृतिक तरीके से घर पर सेल्युलाईट से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आवश्यक तेलों का उपयोग सबसे अच्छा विकल्प है। लेकिन आपको धैर्य रखने और कम से कम दो से तीन महीने तक प्रक्रिया को रोजाना करने की आवश्यकता है। रातोंरात एक भी सेल्युलाईट दिखाई नहीं देता है, और एक ही गति से गायब नहीं होता है।
जरूरी: इस या उस आवश्यक तेल का उपयोग करने से पहले, कोहनी के मोड़ पर एक बूंद डालें और एक घंटे तक प्रतीक्षा करें। क्या लालिमा, खुजली या जलन दिखाई देती है? इसलिए तेल से कोई एलर्जी नहीं है, आप इसका उपयोग कर सकते हैं।
3. अंगूर का तेल
औसत मूल्य 160 रूबल प्रति 10 मिलीलीटर है।
यह तेल रक्त के माइक्रोकिरिक्यूलेशन को उत्तेजित करता है, मौसा से लड़ता है, त्वचा को कसता है और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करता है। और इसकी सुखद गंध चबाती है।
आवेदन की विधि: अंगूर का तेल अच्छी तरह से किसी भी वाहक तेलों (अरंडी का तेल, गेहूं के रोगाणु, बादाम, जोजोबा, आदि) के साथ मिलाया जाना चाहिए। वाहक तेल के 10 मिलीलीटर के लिए, अंगूर के तेल की 4-5 बूंदों की आवश्यकता होती है।
फिर मिश्रण को सीधे त्वचा पर लागू करें जहां आपको सेल्युलाईट मिला था।
2. लैवेंडर का तेल
इसकी लागत 200 रूबल प्रति 10 मिलीलीटर की बोतल है।
लैवेंडर का तेल व्यापक रूप से अपने सुखदायक गुणों के कारण अरोमाथेरेपी में उपयोग किया जाता है। यह तनाव, मांसपेशियों में दर्द, जलन, सिरदर्द और त्वचा की समस्याओं के लिए एक प्राकृतिक उपचार है। यह नई त्वचा कोशिकाओं के निर्माण की प्रक्रिया को गति देने में भी मदद करता है।
आवेदन की विधि: बेस ऑयल (बेस के 10 मिलीलीटर प्रति लैवेंडर की 5 बूंदें) के साथ मिश्रण करें और एक क्लैम्प फिल्म का उपयोग करके आधे घंटे का आवरण बनाएं। प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार दोहराएं।
1. लेमनग्रास का तेल
आप 10 मिलीलीटर की बोतल के लिए 150 रूबल से खरीद सकते हैं।
लेमनग्रास आवश्यक तेल सबसे अच्छा एंटी-सेल्युलाईट उत्पादों में से एक है, क्योंकि इसमें सेल्युलाईट के विकास में योगदान देने वाली वसा जमा को भंग करने की एक शक्तिशाली क्षमता है।
आवेदन की विधि: इस तेल को सरू आवश्यक तेल, साथ ही एक वाहक तेल के साथ मिश्रित किया जा सकता है, और फिर सेल्युलाईट से प्रभावित क्षेत्र की मालिश करें।
घर पर सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई के लिए सबसे अच्छा उपाय
आप तारपीन स्नान या शहद और जार के साथ मालिश के साथ त्वचा पर बदसूरत ट्यूबरकल और डिम्पल से छुटकारा पा सकते हैं। नीचे हम इन सभी तरीकों के बारे में अधिक विस्तार से बात करेंगे।
3. शहद के साथ एंटी-सेल्युलाईट मालिश
फूल शहद के एक जार में 150 रूबल से 0.25 किलोग्राम की लागत होती है।
शहद के साथ मालिश रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है, मांसपेशियों की टोन बढ़ाता है, त्वचा को चिकना करने में मदद करता है, मालिश वाले क्षेत्र में ऊतकों के सेलुलर पोषण की प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है।
महत्वपूर्ण: आप इस मालिश को मासिक धर्म के दौरान नहीं कर सकते हैं, साथ ही मालिश क्षेत्र में घाव, वैरिकाज़ नसों, तीव्र कवक, वायरल या जीवाणु रोगों, त्वचा संबंधी समस्याओं, गर्भावस्था, रक्त के थक्के, थायरॉयड रोग और मधुमेह के साथ कर सकते हैं। जांघों के अंदर की तरफ मालिश न करें।
सेल्युलाईट के खिलाफ शहद की मालिश कैसे करें: समस्या क्षेत्र पर मालिश आंदोलनों के साथ योजक के बिना तरल फूल या लिंडेन शहद वितरित करें। त्वचा सूखी होनी चाहिए। धीरे से अपनी हथेली को अपनी त्वचा पर रखें और फिर तेजी से फाड़ दें। लगभग 5 मिनट तक दोहराएं जब तक कि त्वचा लाल न हो जाए। एक शॉवर लेने से पहले इस प्रक्रिया को सप्ताह में 2-3 बार दोहराएं।
2. सेल्युलाईट से सिलिकॉन जार के साथ मालिश करें
डिब्बे की एक जोड़ी की औसत कीमत 350 रूबल है।
जार के साथ मालिश अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटा देती है, त्वचा कोशिकाओं के पुनर्जनन को सक्रिय करती है, वसामय रुकावटों से त्वचा के छिद्रों को साफ करती है, और वसा की परत को तोड़ती है।
महत्वपूर्ण: क्षतिग्रस्त और संवेदनशील त्वचा वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं, वैरिकाज़ नसों के साथ, मासिक धर्म के दौरान, रक्तस्राव विकारों के साथ, गर्भावस्था के दौरान, त्वचा रोगों के साथ, ऊंचा शरीर के तापमान के साथ, उच्च रक्तचाप के साथ। जांघों के अंदर की तरफ मालिश न करें।
मालिश विधि: सूखी त्वचा पर मालिश तेल की एक पतली परत लागू करें ताकि जार अच्छी तरह से ग्लाइड हो और शरीर पर कोई खरोंच न हों। फिर जार को अपनी त्वचा पर रखें और इसे अपने शरीर के ऊपर रखें जैसे कि अदृश्य रेखाएँ खींच रही हों।
एक क्षेत्र में अवधि - 5-10 मिनट। इस प्रक्रिया को हफ्ते में 2-3 बार दोहराएं।
1. "स्किपर फिगर" के साथ स्नान
मूल्य - 500 मिलीलीटर की बोतल प्रति 434 रूबल।
उपयोगकर्ता समीक्षाओं के अनुसार, एक तारपीन स्नान सेल्युलाईट और अतिरिक्त पाउंड से लड़ने का सबसे अच्छा तरीका है। कष्टप्रद ट्यूबरकल और डिम्पल धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं, त्वचा मखमली और अधिक टोंड हो जाती है।
यह उपकरण क्रमशः कम और उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए सफेद और पीले संस्करणों में पेश किया जाता है। उन लोगों के लिए भी एक मिश्रित पायस है, जिन्हें रक्तचाप की कोई समस्या नहीं है।
पायस के नुकसान में इसकी विशिष्ट गंध शामिल है।
महत्वपूर्ण: तीव्र अवधि में टर्पेन्टाइन, तपेदिक, दिल की विफलता, मनोविकृति के लिए त्वचा की संवेदनशीलता के साथ उपयोग नहीं किया जा सकता है।
स्नान "स्किपर फिगर" कैसे लें: 3 लीटर पानी में 20 मिलीलीटर घोल को 50 डिग्री तक गर्म करें। गर्म (37-40 डिग्री) पानी के साथ स्नान के परिणामस्वरूप परिणाम जोड़ें और 15 मिनट के लिए इसमें झूठ बोलें। इस मामले में, शरीर थोड़ा सा मरोड़ सकता है।
सेल्युलाईट के लिए सबसे सस्ती क्रीम
उपचर्म परत में परिवर्तन के खिलाफ लड़ाई में एंटी-सेल्युलाईट क्रीम शायद सबसे लोकप्रिय उत्पाद है। यह सेल्युलाईट की उपस्थिति के प्रारंभिक चरण में प्रभावी है, जब "संतरे का छिलका" केवल त्वचा के संकुचित होने पर दिखाई देता है।
3. सेल्युलाईट के खिलाफ सक्रिय फ्लोरेसन क्रीम
इसकी कीमत औसतन 164 रूबल है।
उपयोगकर्ता समीक्षा के अनुसार, इस क्रीम का एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव आवेदन के एक महीने के बाद ध्यान देने योग्य है। चमत्कार की प्रतीक्षा न करें, लेकिन त्वचा की थोड़ी सी चिकनाई और कसाव का अर्थ है फ्लोरसन प्रदान करना।
"सेल्युलाईट संपत्ति की क्रीम" की संरचना में शामिल हैं: विटामिन ई, कपूर, पेपरमिंट और नारंगी तेल और विभिन्न प्रकार के अर्क। इन घटकों के कारण, त्वचा को मॉइस्चराइजिंग और पोषण करने का प्रभाव प्राप्त होता है, और उपयोग के दौरान हल्की ठंड महसूस होती है।
आवेदन की विधि: हाथ पर क्रीम की एक छोटी मात्रा लागू करें, समस्या क्षेत्र पर परिपत्र मालिश आंदोलनों में पूरी तरह से अवशोषित होने तक रगड़ें।
2. फाइटोसालोन एंटी-सेल्युलाईट
आप 167 रूबल के लिए खरीद सकते हैं।
इस अच्छी और सस्ती एंटी-सेल्युलाईट क्रीम में एक समृद्ध संरचना होती है, जिसमें विटामिन सी, ई और समूह बी, साथ ही कैफीन, घोड़े का शाहबलूत का तेल और कई त्वचा के अनुकूल अर्क होते हैं: कैमोमाइल फूल, जिन्कगो बिलोबा, केलडाइन, यारो, आदि।
समीक्षा क्रीम के अच्छे वार्मिंग प्रभाव की प्रशंसा करती है, साथ ही इसके त्वरित प्रभाव की भी। एक सप्ताह के गहन उपयोग के बाद त्वचा चिकनी और मजबूत हो जाती है। फाइटोसलॉन एंटी-सेल्युलाईट का अन्य सस्ते एंटी-सेल्युलाईट उत्पादों की तरह मजबूत प्रभाव नहीं होगा, लेकिन यह त्वचा की बनावट को भी हल्का कर देगा।
कैसे उपयोग करें: सेल्युलाईट के साथ शरीर के क्षेत्र को साफ़ करें। फिर सूखी त्वचा पर थोड़ी क्रीम लगाएं।
1. Vitex क्रीम स्नान, सौना, मालिश
मूल्य - 113 रूबल से।
इस एंटी-सेल्युलाईट क्रीम ने Yandex.Market पर पांच सितारा रेटिंग अर्जित की है, और विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों की समीक्षा के लिए समर्पित साइटों पर सकारात्मक समीक्षा प्राप्त की है।
इसमें कैफीन और लाल मिर्च, साथ ही तेल और मेंहदी, नींबू और पुदीने के अर्क शामिल हैं। साथ में, त्वचा पर उनका वार्मिंग और उठाने का प्रभाव होता है, चिकनी सेल्युलाईट ट्यूबरकल की मदद करता है और चमड़े के नीचे की परतों से अतिरिक्त पानी निकालता है।
महत्वपूर्ण: लाल मिर्च के कारण क्रीम काफी गर्म है, इसलिए मालिश या बॉडी रैप के लिए थोड़ी मात्रा लें।
सबसे अच्छा सेल्युलाईट लपेटता है
एक लपेट को बाहर ले जाने के लिए, आपको केवल दो चीजों की आवश्यकता है:
- उत्पाद जो आप पहले साफ़ किए हुए स्क्रब और शुष्क त्वचा क्षेत्र पर लागू करते हैं।
- एक क्लिंग फिल्म जिसे एक समस्या वाली जगह पर लपेटने और गर्म कपड़ों पर रखने या कंबल के नीचे लेटने की आवश्यकता होती है।
- प्रक्रिया की अवधि आधे घंटे से अधिक नहीं होनी चाहिए।
3. डीएनसी बॉडी रैप एंटी-सेल्युलाईट मॉडलिंग
79 रूबल के लिए सस्ती रैपिंग।
यह आश्चर्यजनक है कि इस तरह के बजट उपकरण में कई उपयोगी घटक शामिल हैं। यहाँ और मिट्टी और लाल मिर्च और अंगूर का तेल, कॉफी और सौंफ़ और दालचीनी और कैमोमाइल।
समीक्षाओं में, उपयोगकर्ता न केवल रचना की स्वाभाविकता की प्रशंसा करते हैं, बल्कि यह भी कि यह उपाय वास्तव में सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है, विशेष रूप से उचित पोषण या व्यायाम के साथ संयोजन में।
2. तारीफ गर्म शहद लपेटो
इसकी कीमत 224 रूबल है।
इस रैपिंग में वार्मिंग प्रभाव रचना में लाल मिर्च के कारण प्राप्त होता है। जिन लोगों ने इस कॉम्प्लीमेंट की कोशिश की, उनका दावा है कि यह हड्डियों तक गर्म है, इसलिए त्वचा पर बहुत अधिक लागू न करें।
लपेटने के बाद, त्वचा पोषित, मॉइस्चराइज़्ड और टोन्ड हो जाती है, और यहां तक कि खिंचाव के निशान समय के साथ चमकते हैं।
1. अरविआ प्रोफेशनल रैप ऑर्गेनिक हॉट चॉकलेट स्लिम
लागत - 770 रूबल।
यह रैपिंग एक साथ कई प्रदान किए गए प्रभावों के साथ इसकी उच्च लागत को सही ठहराती है:
- सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई,
- खिंचाव के निशान सुधार
- त्वचा का पोषण
- मोटापा कम होना
- लसीका जल निकासी।
इसमें कोकोआ मक्खन, कॉफी, हेज़लनट और एवोकैडो तेल, साथ ही विटामिन ई और फ्रेंच मिट्टी शामिल हैं।
समीक्षाओं में, उपयोगकर्ता ध्यान देते हैं कि एआरवीआईए से लपेटना गर्म नहीं है, यह चॉकलेट के साथ अच्छी खुशबू आ रही है, और त्वचा के बाद यह और भी अधिक और स्पर्श करने के लिए रेशमी हो जाता है।
