एलर्जी दुनिया भर में लाखों लोगों के जीवन को खराब करती है। और यदि आप अपने स्वयं के मेनू को समायोजित करके किसी भी खाद्य उत्पादों की प्रतिक्रिया से लड़ सकते हैं, तो पराग से एलर्जी से निपटना बहुत मुश्किल है।
और चूंकि घास का बुखार का मौसम पूरे जोरों पर है, हम तलाशने का सुझाव देते हैं एलर्जी से निपटने के लिए शीर्ष 10 तरीके.
10. शरीर की सफाई करना
बहुत बार, एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण शरीर का स्लैगिंग है। इसलिए, एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए एक सामान्य गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है, और एक्सर्साइजेशन के दौरान, उदाहरण के लिए, रैगवीड के फूलने के दौरान, सॉर्बेंट्स (पोलिसॉर्ब, फिल्ट्रम, एंटरोसगेल) लें।
9. तनाव दूर करना
घबराहट या शारीरिक थकावट की अवधि के दौरान, शरीर एलर्जी के प्रति अधिक दृढ़ता से प्रतिक्रिया करता है। इसलिए, तीव्र अवधि में पर्याप्त नींद लेना, कम घबराहट होना और मजबूत अशांति से बचना इतना महत्वपूर्ण है।
8. एंटीथिस्टेमाइंस
एलर्जी की दवाओं के लिए जुनून एक मजाक हो सकता है, क्योंकि सूजन, खुजली, और एक बहती नाक से राहत के अलावा, ये दवाएं किसी भी जीव के प्राकृतिक बचाव को रोकती हैं, साथ ही साथ वे प्रक्रियाएं जो बिना हिस्टामाइन के बिना नहीं हो सकती हैं, जैसे कि न्यूरोरेग्यूलेशन और पाचन।
7. होमियोपैथी
एलर्जी होम्योपैथी में, वास्तव में प्रभावी उपचार हैं। हालांकि, किसी भी होम्योपैथिक दवा की तरह, इस तरह की दवा के लिए लंबे समय तक उपयोग, आहार और आहार में सुधार की आवश्यकता होगी, और उपचार के पहले छमाही में भी एक कारण होगा।
6. संपर्क बहिष्कार
एलर्जी से पूरी तरह से छुटकारा पाने का सबसे आसान तरीका एलर्जी के साथ संपर्क को खत्म करना है। इसलिए, हे फीवर के साथ, नकारात्मक प्रतिक्रिया के स्रोत को निर्धारित करना इतना महत्वपूर्ण है। और अपने अगले अवकाश की योजना बनाएं, उदाहरण के लिए, फूलों के अनाज या रैगवेड के चरम पर।
5. मम्मी
ऐसा माना जाता है कि मम्मी का 0.1 प्रतिशत घोल लेने से एलर्जी की अवधि के दौरान लैक्रिमेशन और भरी हुई नाक जैसे लक्षणों से छुटकारा मिलता है। समाधान 20-25 दिनों के लिए दिन में एक बार लेने के लिए पर्याप्त है।
4. लोक विधियाँ
लोक चिकित्सा में, एलर्जी के लिए हर्बल दवा बहुत लोकप्रिय है। हालांकि, सभी जड़ी-बूटियों का उपयोग घास के बुखार के लिए नहीं किया जा सकता है। सबसे प्रभावी और सुरक्षित 2 चम्मच की दर से सूखे viburnum का काढ़ा माना जाता है। डेढ़ गिलास गर्म पानी। शोरबा को दिन में 4 बार तक एक बड़ा चमचा निकालने के दौरान लिया जाता है।
3. नासिका छिद्र
घास के बुखार के साथ, पराग, धूल और अन्य परेशान तत्वों से संवेदनशील श्लेष्म झिल्ली को साफ करना बहुत महत्वपूर्ण है। इसलिए, दिन में कई बार नाक को धोने और नमकीन पानी से गरारा करने से एलर्जी की अभिव्यक्ति कम हो सकती है।
2. खूब पिएं
शरीर में कोई भी एलर्जी प्रतिक्रिया नशा के साथ होती है। विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए, आपको पर्याप्त मात्रा में तरल का उपयोग करने की आवश्यकता है। इस प्रकार, आप सिरदर्द के रूप में इस तरह के अप्रिय लक्षणों को कम कर सकते हैं, साथ ही थकान की लगातार भावना भी कर सकते हैं।
1. प्रतिरक्षा को मजबूत करना
एलर्जी प्रतिक्रियाओं की उपस्थिति प्रतिरक्षा प्रणाली की खराबी का प्रमाण है। इसलिए, प्रतिरक्षा को मजबूत करने पर काम लंबे समय तक अप्रिय लक्षणों के बारे में भूलने की अनुमति देगा। यह किसी को अप्रत्याशित लग सकता है, लेकिन खेल, स्वस्थ भोजन और सख्त - एलर्जी से निपटने के सबसे प्रभावी तरीके.
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