एक निश्चित संकेत है: शरीर पर खिंचाव के निशान देखने के लिए - चिराग के लिए। खिंचाव के निशान, वे स्ट्रैपी हैं - ये लंबी संकीर्ण रेखाएं हैं जो तब होती हैं जब हमारी त्वचा जल्दी से फैलती है (या अनुबंध)।
आपकी त्वचा के रंग के आधार पर, खिंचाव के निशान गुलाबी और लाल से बैंगनी और गहरे भूरे रंग तक हो सकते हैं। वे आमतौर पर पेट, कूल्हों, नितंबों और छाती पर होते हैं, यौवन के दौरान, एक खतरनाक आहार के बाद, और गर्भावस्था के दौरान। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी की पत्रिका में 2015 में प्रकाशित एक अध्ययन की रिपोर्ट है कि सभी गर्भवती महिलाओं के 50% में खिंचाव के निशान होते हैं।
लेकिन खिंचाव के निशान आपके शरीर के लिए एक वाक्य नहीं हैं। उन्हें व्यावहारिक रूप से अदृश्य बनाया जा सकता है, और हम आपको त्वचा पर खिंचाव के निशान के लिए सबसे प्रभावी उपाय दिखाएंगे, जिसमें सौंदर्य और स्वास्थ्य के लिए समर्पित ECOgolik.ru और अन्य संसाधनों पर सकारात्मक समीक्षाएं हैं।
जरूरी: नीचे वर्णित किसी भी माध्यम से एक त्वरित परिणाम की अपेक्षा न करें। प्रभाव नियमित उपयोग के बाद एक महीने या उससे अधिक समय के बाद प्रकट होता है।
त्वचा पर खिंचाव के निशान के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार
3. स्ट्रेच मार्क क्रीम रेसिपी
सामग्री:
- 50 ग्राम अपरिष्कृत नारियल का तेल
- 50 ग्राम अपरिष्कृत कोकोआ मक्खन
- विटामिन ई तेल का 1 चम्मच (5 मिलीलीटर)
- 10 मिलीलीटर गुलाब का तेल
- 10 मिली बादाम का तेल
- जीरियम, लैवेंडर और (या) धूप के आवश्यक तेल की 20 बूंदें।
खाना पकाने की विधि:
- पानी के स्नान में, नारियल का तेल और कोकोआ मक्खन गरम करें जब तक कि वे तरल न हो जाएं।
- एक ग्लास कंटेनर में डालो।
- कमरे के तापमान तक ठंडा होने दें।
- अन्य तेल जोड़ें और एक हाथ ब्लेंडर का उपयोग करके मिश्रण करें।
- ढक्कन बंद करें और एक शांत अंधेरे जगह में स्टोर करें।
- स्ट्रेच मार्क्स पर सीधे दिन में 2-3 बार लगाएं।
2. खुबानी का पेस्ट
यह महंगा तेलों और क्रीम का उपयोग करने के लिए आवश्यक नहीं है जब प्रकृति स्वयं उदारता से खिंचाव के निशान के लिए सबसे अच्छा उपाय देती है। उनमें से एक खुबानी है जिसमें विटामिन ए, सी, ई, एच, पीपी, बी विटामिन और कई खनिज होते हैं।
आवेदन की विधि:
- एक प्यासी अवस्था में 2-3 खुबानी पीस लें।
- पेस्ट को सीधे स्ट्रेच मार्क्स पर लगाएं।
- इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
- फिर, गर्म पानी से खंगालें।
- इस प्रक्रिया को हफ्ते में 1-2 बार दोहराएं।
1. अरंडी का तेल
शायद यह घर पर खिंचाव के निशान के लिए सबसे अच्छा उपाय है। यह सस्ते में खर्च होता है (औसतन - 65 रूबल), अधिकांश फार्मेसियों में बेचा जाता है, और त्वचा पर एक फर्मिंग, मॉइस्चराइजिंग और एंटी-एजिंग प्रभाव पड़ता है।
अरंडी के तेल में तीन फायदेमंद एसिड होते हैं:
- रिकिनोले - एपिडर्मिस को नरम करता है, इसे ताकत और लोच देता है, और धूप और अन्य प्रतिकूल बाहरी कारकों के संपर्क से बचाता है।
- लिनोलिक - एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव और एंटीसेप्टिक गुण है।
- ओलिक - तेल के अन्य अवयवों को एपिडर्मिस की परतों में गहराई से प्रवेश करने में मदद करता है, त्वचा में चयापचय प्रक्रियाओं के लिए उत्प्रेरक का एक प्रकार है।
आवेदन की विधि:
- स्ट्रेच मार्क्स पर सीधे अरंडी का तेल लगाएं और 15-20 मिनट तक गोलाकार गति में मालिश करें।
- मालिश के बाद, उपचारित क्षेत्र को एक पतले सूती कपड़े से ढँक दें और एक हीटिंग पैड या गर्म पानी से भरी बोतल का उपयोग करके थोड़ा गर्म करें।
- सर्वोत्तम परिणामों के लिए, जितना संभव हो एक महीने के लिए यह करें।
खिंचाव के निशान की रोकथाम
3. मछली का तेल या अलसी का तेल
वे दिन आ गए जब मछली के तेल और अलसी के तेल को एक "माँ के लिए चम्मच" पर पीना पड़ता था, जो एक अप्रिय स्वाद से उत्पन्न होता था। अब ऐसे कई उपाय हैं जिन्हें आसानी से एक ही बार में किया जा सकता है। लेकिन मछली के तेल और अलसी के तेल के फायदे हमारे शरीर के लिए अमूल्य हैं।
मछली के तेल या अलसी के तेल के साथ पूरक आहार त्वचा को हाइड्रेटेड और कोमल रहने में मदद करते हैं। इनमें ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है, जो सेल झिल्ली की फैटी परत को बहाल करने में मदद करता है और कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है। Rospotrebnadzor प्रतिदिन 0.8-1.6 ग्राम की खपत की सलाह देता है। ओमेगा 3 प्रति दिन।
2. पीने और आहार
एक उचित पेय आहार एक उचित आहार जितना ही महत्वपूर्ण है।
- प्रति दिन 8 से 10 गिलास शुद्ध पानी का सेवन करने से स्ट्रेच मार्क्स को रोकने में त्वचा की लोच और कोमलता बनाए रखने में मदद मिलती है।
- इसी उद्देश्य के लिए, अपने दैनिक आहार में विटामिन सी से भरपूर खाद्य पदार्थ, जैसे कि जामुन, कच्ची गोभी, खट्टे फल, कीवी, तरबूज, ब्रोकोली, अनानास और टमाटर शामिल करना उचित है। वे विषाक्त पदार्थों और मुक्त कणों से लड़ने में मदद करते हैं।
- इसके अलावा, फ्लैक्स सीड्स, चिया सीड्स, सालमन, सार्डिन, कॉड लिवर, अखरोट, सोया, बीफ, टोफू, झींगा और ओमेगा -3 फैटी एसिड से भरपूर फूलगोभी भी स्ट्रेच मार्क्स से बचने में मदद कर सकता है।
1. जिलेटिन
खाद्य जिलेटिन में कई आवश्यक अमीनो एसिड होते हैं, लेकिन हम मुख्य रूप से ग्लाइसिन, प्रोलाइन और एलेनिन में रुचि रखते हैं। वे "कोलेजन" नामक एक प्रोटीन के उत्पादन के लिए आवश्यक हैं, जो कि इलास्टिन के साथ, त्वचा का आधार है। वह इसकी लोच सुनिश्चित करने के लिए जिम्मेदार है।
अस्थि शोरबा (चिकन, भेड़ या गोमांस से बना) आपके भोजन में जिलेटिन का एक उत्कृष्ट प्राकृतिक स्रोत है। यदि शोरबा आपके स्वाद के लिए नहीं है, तो जिलेटिन का एक हिस्सा बालों और नाखूनों के लिए विटामिन से प्राप्त किया जा सकता है।
गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान के उपचार
3. तेल से खिंचाव के निशान जैव तेल
औसत मूल्य 299 रूबल है।
खिंचाव के निशान के लिए यह उपाय न केवल गर्भवती महिलाओं के लिए उपयुक्त है, इसका उपयोग प्रसव पूर्व और प्रसवोत्तर अवधि में किया जा सकता है।
स्ट्रेच मार्क्स और दाग-धब्बों को कम करने के लिए रोजाना बायो-ऑइल का इस्तेमाल करें - भले ही आपने इन्हें कई सालों तक किया हो। एक नैदानिक अध्ययन में, आधे से अधिक परीक्षकों ने इस दवा का उपयोग करने के दो सप्ताह बाद त्वचा में सकारात्मक परिवर्तन देखा।
बायो-ऑयल में कैलेंडुला, लैवेंडर, कैमोमाइल और मेंहदी के तेल, और विटामिन ए और ई जैसे प्राकृतिक तत्व होते हैं, जो त्वचा को मॉइस्चराइज करते हैं और इसकी उपस्थिति में सुधार करते हैं।
2. स्ट्रेच मार्क्स मस्टेला मैटरनिटी की रोकथाम के लिए क्रीम
औसत मूल्य 1135 रूबल है
यह उत्पाद दशकों से गर्भवती महिलाओं के लिए लोकप्रिय है, और इसे अच्छी समीक्षा मिली है। ९ ६% महिलाओं में जो अपनी गर्भावस्था के दौरान नियमित रूप से इस उत्पाद का इस्तेमाल करती हैं, उनमें खिंचाव के निशान दिखाई नहीं देते हैं।
यह 26 गर्भवती महिलाओं के साथ किए गए नैदानिक अध्ययन के आंकड़ों से स्पष्ट होता है।
ओत्ज़ोविक और इटैलिकैमेंड पर रूसी उपयोगकर्ता मस्तला मातृत्व की कार्रवाई के बारे में सकारात्मक रूप से बोलते हैं, उत्पाद की सुखद गंध और नाजुक बनावट पर भी ध्यान देते हैं। उन्हें न केवल पेट और कूल्हों के साथ, बल्कि छाती को भी धब्बा दिया जा सकता है, जो बस्ट क्रीम पर बचाने में मदद करेगा। स्तनपान के दौरान भी इसका उपयोग किया जा सकता है।
मुस्तला मातृत्व के मुख्य सक्रिय घटक हैं:
- शीया मक्खन, जो त्वचा को नरम और मॉइस्चराइज करता है;
- विरोधी सूजन प्रभाव के साथ जापानी सोफोरा, त्वचा के बढ़े हुए छिद्रों को संकीर्ण करता है;
- एवोकैडो पेप्टाइड्स जो त्वचा की जकड़न को कम करते हैं;
- लार्च अर्क, जो नरम त्वचा को बनाए रखने में मदद करता है।
1. Sativa से Sativa बॉडी और डिकॉलीट क्रीम नंबर 2
औसत कीमत 1112 रूबल है
गर्भावस्था के दौरान, कई महिलाएं खिंचाव के निशान के लिए सबसे सुरक्षित सौंदर्य प्रसाधन पसंद करती हैं। और शरीर और छाती पर खिंचाव के निशान से छुटकारा पाने के लिए सबसे अच्छे विकल्पों में से एक बेलारूसी ब्रांड Sativa की एक क्रीम है।
इसमें प्राकृतिक तेल, अर्क और कार्बनिक तत्व शामिल हैं जो महिलाओं के लिए "दिलचस्प स्थिति" में सुरक्षित हैं। स्तनपान करते समय भी क्रीम का उपयोग किया जा सकता है।
यह एक सुखद बनावट है, तीखी गंध नहीं है, और त्वचा पर अच्छी तरह से वितरित है। और आवेदन के बाद त्वचा स्पर्श के लिए अधिक लोचदार और मख़मली हो जाती है।
एक picky Ecogolic पर विश्लेषण के दौरान, इस उत्पाद की संरचना का विश्लेषण किसी भी खतरनाक पदार्थों को प्रकट नहीं करता था।
किशोरों में खिंचाव के निशान के उपचार
3. निशान और खिंचाव के निशान के खिलाफ सूप मिठाई शरीर क्रीम
औसत मूल्य 295 रूबल है।
चोकोलेट ब्रांड अपने सस्ते और उच्च गुणवत्ता वाले कॉस्मेटिक उत्पादों के लिए जाना जाता है, जो रचना में बड़ी संख्या में प्राकृतिक घटकों द्वारा प्रतिष्ठित हैं। और सौफ़ल मिठाई निर्माता के सम्मान को शर्मिंदा नहीं करेगी।
इसकी संरचना में पहले स्थान पर तेल (शीया, कोको, एवोकैडो, गेहूं के रोगाणु, नारियल, आदि), साथ ही विभिन्न CO2 अर्क, कार्बनिक एसिड, विटामिन ए, सी और ई का एक परिसर है, जो त्वचा के लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं, साथ ही केल्पी अर्क भी हैं।
यह क्रीम सभी प्रकार की त्वचा की देखभाल के लिए उपयुक्त है, एक नाजुक मलाईदार हर्बल सुगंध है और इसका उपयोग छाती और पेट की त्वचा की देखभाल के लिए किया जा सकता है।
नुकसान में लंबे समय तक अवशोषण शामिल है, यही कारण है कि शाम को स्नान या शॉवर लेने के बाद उत्पाद का उपयोग करना बेहतर होता है।
2. पौष्टिक Mangosteen क्रीम
औसत मूल्य 400 रूबल है।
उपयोगकर्ताओं के अनुसार, खिंचाव के निशान के लिए यह उपाय बहुत प्रभावी ढंग से छोटे खिंचाव के निशान के खिलाफ लड़ता है, त्वचा को कसता है और नए स्ट्राइप की उपस्थिति को रोकता है। इसका प्रभाव पहले आवेदन के कुछ हफ़्ते बाद ध्यान देने योग्य है।
मैंगोस्टीन क्रीम में एक सुखद फल सुगंध है, घनी बनावट है और इसे गहनता से रगड़ना है ताकि यह पूरी तरह से त्वचा में अवशोषित हो जाए।
इस उपकरण से जुड़ी सबसे बड़ी कठिनाई यह है कि खुदरा स्टोर और फार्मेसियों में इसे खोजना मुश्किल है। यह क्रीम आमतौर पर थाईलैंड से सौंदर्य प्रसाधन बेचने वाले दुकानों में बेची जाती है।
1. बॉडी क्रीम "इलास्टिक"
औसत कीमत 570 रूबल है
अपने नियमित मॉइस्चराइज़र को एक के साथ बदलें जो हाइड्रेटिंग सामग्री जैसे कि आर्गन ऑयल, अंगूर के बीज और बाओबाब में समृद्ध है। इन तेलों के अलावा, "इलास्टिका" में हनीसकल, समुद्री बकथॉर्न, ऐमारैंथ और गेहूं के रोगाणु के अर्क के साथ-साथ पेड़ से मोम भी शामिल है।
बड़ी संख्या में पोषक तत्व इस उपकरण की उच्च कीमत को सही ठहराते हैं। इसने रचना की स्वाभाविकता और सुरक्षा के कारण, इकोलॉजिकल पर उच्च रेटिंग (4.8) अर्जित की।
"इलास्टिक" में एक इष्टतम है, बहुत चिकना नहीं है और द्रव की स्थिरता नहीं है, लेकिन सभी उपयोगकर्ताओं को गंध और अवशोषण की अवधि पसंद नहीं है। लेकिन आप इन कमियों के साथ रख सकते हैं, क्योंकि क्रीम अपने मुख्य कार्यों को सही ढंग से निष्पादित करती है - मॉइस्चराइजिंग, खुजली से राहत और लोचदार लोच में वृद्धि।
